にきびの原因って?

にきびの原因として言われるのが、角栓による毛穴の詰まりが、ニキビができてしまう理由のひとつです。 気になるのでつい角栓を指でつぶして出してしまいますと、それが原因でニキビ跡となってしまいます。角栓を詰まらせないように、それを悪化させないようにするには、肌の保湿をしっかりすること、余分な皮脂を毛穴に溜めないことが必要不可欠です。 ニキビが出やすいとお困りの方には体質改善に取り組む事を推奨します。ニキビのきっかけとしては甘い物や脂肪分の多い食べ物を服用することが挙げられます。 それらを少しも摂取しないというのは大変ですが、野菜や発酵食品などをたくさん食べる事によって消化能力が上がり、体質改善にも関係します。 なぜニキビが出来るのかは、必要以上にホルモンが出てしまうことではないかと言われています。そのため、成長期にニキビになることが多いのです。ニキビを出来にくくするには人それぞれにあります。 その中の一つが、睡眠時間をきっちりと守る事です。実は昔、私が20歳のおり、背中が大変痒くなったので見てみると、数えきれない吹き出物ができていたんです。すぐに皮膚科に行きました。 診察をして、先生から、「診察結果はニキビです。 原因は栄養分の偏りなんですが、脂肪分の多いものばかり食べているんじゃないですか?」と通告されてしまいました。 チョコが一番ニキビが出やすいそうです。白く痛々しいニキビが出てくると、ついつい中身を出してしまいます。 中からニキビの種が飛び出してくるのが大好きなんです。でも、五回に一回はつぶしたときに芯が残り、どうにかしてでもニキビの中身を出そうとした結果、ニキビが治っても肌がクレーターのようになってしまうのです。そのニキビの後を見ると、もうニキビをつぶしてはいけないともう反省するのですが、白いニキビができるとどうしてもつぶしたくなって、再びつぶしてしまうという悪循環の繰り返しです。

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